XCORE

Laat je verrassen door deze geweldige training: X-Core. In no time strakkere buikspieren trainen? Deze intensieve training bewijst dat effectiviteit en plezier prima samengaan! 

gratis proefles

XCORE

Wat is X-Core? 

X-core is een training van House of Workouts. De training bestaat uit veel dynamische oefeningen met de XCO-Trainer®. De XCO-Trainer® is een rode buis die een bewegende massa granulaat bevat. Aan het begin en aan het einde van elke beweging zorgt de XCO-Trainer® voor extra belasting van de spieren en bindweefsel door het hele lichaam. Dit speciale effect staat bekend als ‘Reactive Impact’ en biedt je de beste training voor je core, oftewel je buik- en rugspieren! Train je uithoudingsvermogen, versterk je spieren en bindweefsel en verbrand veel calorieën. Ervaar hoe je lichaam het beste uit deze geweldige training haalt!

Je bieden de X-core les in zowel 30 als 45 minuten. Je hebt voor de les lekker zittende sportkleding, een handdoek en bidon nodig.
 

Lestijden

Donderdag 19:45 - 20:35
Zaterdag 09:15 - 09:45 30 minuten

Voordelen van X-Core

  • Je verbetert je uithoudingsvermogen
  • Je verbetert je coördinatie en algehele balans
  • Versterk je buik- en (onder)rugspieren
  • Helpt blessures te voorkomen
  • Je verbrandt calorieën en verlaagt je percentage lichaamsvet

bekijk het groepslesrooster

Wil je meer weten over ons aanbod groepslessen?

Ontdek alle trainingen

We gebruiken cookies voor een optimale gebruikerservaring.