LES MILLS GRIT ATHLETIC, EEN COMPLETE WORKOUT MET JE EIGEN LICHAAMSGEWICHT EN GEBRUIK VAN EEN STEP

Wat is LES MILLS GRIT Athletic?

Les Mills GRIT Athletic iis een intensieve 30-minuten durende team training. Het is een workout waarbij je je conditie kunt verbeteren. Ontworpen om je te laten presteren als een atleet. Tijdens de workout gebruik je een step, oefeningen met je eigen lichaamsgewicht en multidimensionale conditietraining. Verbeter je algehele atletische prestaties met kracht, behendigheid, snelheid en power.

Les Mills GRIT Athletic gebruikt de allernieuwste HIIT en combineert deze met krachtige muziek en een inspirerende coach die samen met jou op de vloer traint en je motiveert om hard te werken en super snel, super fit te worden.

Een Les Mills GRIT Athletic les duurt 30 minuten. Je hebt voor de les lekker zittende sportkleding, een handdoek en bidon nodig.